«Karate-Do»

Die moderne Lehrbuchreihe von und mit Erich Marti, 6. Dan

Band II: Zweikampfübungen vom Anfänger bis zum «Champion»

• Vorwort

• Einführung

• Auf seine Stärken setzen

• Motivationssteigerung durch Ziele

• Javier Gomez: «Mein Weg vom ersten Tsuki bis zum Weltmeister»

• Trainingsplanung, Prüfungs- und Wettkampfvorbereitung

• Empfehlungen für das Kumite-Training

• Kumite-Formen

• Kampfkombinationen (Offensiv / Defensiv / Provokativ / Rettungsangriffe)

• Präzisionsübungen

• Schlagstärketraining

• Schnelligkeitstraining

• Antizipationstraining

• 25 taktische Ratschläge für den Kumite-Wettkampf

• Misserfolgsverarbeitung / Problemlösungsmodelle

• Selbstverteidigungstechniken (Notwehr)

• Rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung (Notwehr)

• Prüfungsanforderungen (Kumite) bis zum Schwarzgürtel (1. Dan)

• Schlusswort

• Inhalt Band I
  Einführung, Grundtechniken, Kata bis zum 1. Dan

• Inhalt Band III
  Trainerinformationen, Prüfungsanforderungen + Kata ab 1. Dan

• Literaturhinweise 

Anpassungen vorbehalten!
 

Detailpreis:     CHF 49.–/EUR 31.– pro Band
                          CHF 79.–/EUR 50.– pro CD-ROM
Clubrabatt:     20% (Mindestbestellmenge 6 Bücher oder 6 CD-ROM)
Kombirabatt: 10% bei gleichzeitigem Bezug von Buch und CD-ROM
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Zahlungsbedingungen: 30 Tage netto

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Neu: «Karate-Do» auf CD

Das interaktive Lernprogramm ist das ideale Lehrmittel für alle Karatekas – vom Anfänger bis zum Dojoleiter.
 

Questioner
Lernen am Computer (Windows/Mac)


 

Lernen mit gedruckten Kärtchen

Fragen                    Antworten

Tenno, Kumite, Kampkombinationen (Animationen)

- Übersicht
- Im Detail
- Schritt für Schrit
- Animiert

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