Shotokan Karate – die Schule für’s Leben.
 

Die Shotokan Karateschulen stehen für das Erreichen persönlicher Ziele wie Selbstsicherheit, Sozialkompetenz, geistige und körperliche Fitness, aber auch für vielseitige und spannende Clubaktivitäten. Alle Mitglieder profitieren – mit neu entwickelten, nach Alter- und Interessen austarierten Kursmodulen – von einer individuellen und dennoch ganzheitlichen Ausbildung.
 

Unsere Kursmodule:
Die neue Interpretation traditioneller japanischer Kampfkunst

Shotokan Karate sorgt für die Verbesserung der kognitiven und koordinativen Leistungsfaktoren wie auch für eine erhöhte Beweglichkeit und Kräftigung des gesamten Körpers. Mit den 5 sich ergänzenden Kursmodulen lassen sich persönliche Ziele leichter und differenzierter erreichen. Einen ersten Eindruck dazu erhalten Sie in unseren Videos:

● «Jukunen» – Karate 40Plus

● Senshu – Karate für Wettkämpfer

● Goshinjutsu – Selbstverteidigung

● Kodomo – Karate für Kinder ab 5 Jahren

● Dentô Karate – Traditionelles Karate
 

 Zwischen allen Kursmodulen kann jederzeit gewechselt werden.
 

Jukunen – Karate 40Plus
	«Jukunen» fokussiert auf die gesundheitlichen Aspekte, fördert die Vitalität und ist stressabbauend.
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Senshu – Karate für Wettkämpfer
	Das dynamische, motivierende und zielorientierende «Senshu» richtet sich an Wettkampfsportler/innen.
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Goshinjutsu – Selbstverteidigung
	Das effiziente «Goshinjutsu» steht für überzeugende Selbstverteidigung und gibt Selbstsicherheit, daher sind Elemente davon auch Bestandteil aller Kurse.
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Kodomo – Karate für Kinder ab 5 Jahren
	«Kodomo» hingegen ist spielerisch wie methodisch und fördert dadurch die Motivation und Lernfähigkeit von Kinder und Jugendlichen.
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Dentô Karate – Traditionelles Karate
	«Dentô-Karate» steht für ganzheitliches traditionelles Karate und zeichnet sich durch Beständigkeit, Kompetenz und klare Strukturen aus.
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Gesund, präventiv und
ganzheitlich

Mit Karate wird das Herz-Kreislauf- und das Immunsystems gestärkt.

Ausgeglichenheit, gesteigertes Selbst-vertrauen sowie ein besseres Gefühl von Sicherheit und Selbständigkeit sind weitere wichtige Aspekte.

Shotokan Module sind ein gesundheits-orientiertes System, welches den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen entgegenkommt. Sie ermöglichen – auf der Basis bewährter Kampfkunstpraktiken – Körper und Geist fast ohne Altergrenze beweglich und fit zu halten.

Die Shotokan Karateschulen in Zürich und Wallisellen bieten jederzeit unverbindliche Probelektion an.
 

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Telefonische Anmeldungen unter
044 242 97 85 (Bürozeiten)